寒さにご用心

今日は風が吹いて寒かったですね～！

寒さといえば、心配なのがヒートショック

ヒートショックは、例えば暖房の効いた部屋から寒い廊下に出ると、ブルブル震えるなんて時などで、急激な温度変化にさらされることで血圧が急上昇、急降下する事をいいます

高齢者は脳血管障害につながりやすく、脱衣所や浴室、トイレなどで倒れる人が少なくないです

ヒートショックによる死者は推計で年間１万４０００人と言われています

脱衣所やトイレを利用する前にちょっと暖めておくと防ぐことが出来ます


これから益々寒くなるので、みなさん気を付けましょう！