成果

以前日記でジム通いを始めた事を書きましたが・・・

実は、なんとか続いています

続くといっても３週間ちょっとですが・・・（笑）

ここ最近、もしかしてお腹がちょっと凹んできた？と感じていたので、体重を量ってみる事にしました


結果は・・・

なんと！体重８７キロ→８４キロ　体脂肪率２７％→２４％にそれぞれダウン！

予想外の変化に喜んでいたら・・・友人が『ダイエット初めて５キロ位はすぐ落ちるけど、それからがなかなか落ちないよ』

『ガーン！　そうだったのか・・・』　

今週は、残念ながら行けなかったので、来週また頑張らなくちゃ！

実は１５年前の私の体重は６８キロ

そこまでは無理としても７５キロ位にはなりたいですね


継続は力なり・・・私のダイエットはまだまだ先が長そうです（笑）