経過

今年の初めに目標にしていたダイエット

丁度４ヶ月が経ちました

恐る恐る体重計に・・・

結果は、体重８６ｋｇ　体脂肪２６％　ＢＭＩ値２６．５４！

何と殆ど変わっていません・・・

もしかして、今がベスト体重なのでしょうか？（笑）

そんな事ありません

今夜も遅い時間にラーメンを食べてしまいました・・・

今年も３分の１が過ぎてしまいました、もうちょっと本腰入れて頑張らないといけませんね！


また数ヶ月後に報告します